Psychoterapia Grupowa i Grupa Rozwoju Osobistego

Zapraszam Cię do uczestnictwa w Psychoterapii grupowej dla osób uzależnionych, współuzależnionych, DDA i DDD na etapie podstawowym i pogłębionym, w której :

- zdobędziesz cenną wiedzę,

- poznasz lepiej Siebie, nauczysz się autorefleksji,

- zrozumiesz skąd biorą się Twoje myśli, uczucia, zachowania,

- zrozumiesz własne uczucia i emocje,

- nauczysz się wyrażania własnego zdania, słuchania Siebie i innych, stawiania granic, oraz konstruktywnego rozwiązywania konfliktów,

- nauczysz się radzenia sobie z problemami i rozwiązywania ich w sposób zgodny z Twoją hierarchią wartości,

- poczujesz cenne wsparcie innych osób, itp.

Zapraszam Cię również na warsztaty Grupy Rozwoju Osobistego, w której uczestnicy doświadczą treningów w zakresie tematyki związanej z:  

- samoakceptacją,

 - asertywnością , stawianiem granic, 

  - radzenie sobie ze złością, agresją, lękiem, strachem,

   - poczucie własnej wartości,

   - szeroko pojętą komunikacją itp. 

    Zapraszam do  kontaktu pod numerem : 694 497 616.